11
mei
I quit
‘You can’t stop the waves, but you can learn how to surf’
-Jon Kabat-Zinn
Ik heb drie uur geleden mijn laatste sigaret gerookt.
Echt waar.
Een paar maanden geleden ben ik weer begonnen met roken, en ik kan niet zeggen dat dit me ook maar iets heeft opgeleverd. Behalve piepende longen en een slechte adem. En een slecht geweten.
Roken en mediteren is trouwens een bijzonder ongelukkige combinatie. Roken en hardlopen ook. Roken en twee kinderen ook.
Eén van de meest succesvolle manieren om met roken te stoppen, is om je voornemen met zo veel mogelijk mensen te delen, dus bij deze.
Ik spring daarom ook nu weer op mijn surfplank. De nicotine-golven zullen komen, ik kan ze niet stoppen.
Ik weet dat iedere golf weer verdwijnt.
En dat alles verandert.
verzenden...