23 seconden stilte
Op een LP van de band Wilco waar ik de laatste tijd vaak naar luister staat een nummer dat ’23 Seconds of Silence’ heet. Het bestaat, verrassend genoeg, voor 23 seconden uit stilte.
Toen dit ‘nummer’ laatst op stond gebeurde er iets moois. Ik zat beneden aan tafel met mijn zoon, die net begonnen was aan zijn toetje, een bakje ijs. Ik koos na 23 seconden stilte voor nog wat meer stilte en zette de stereo uit.
Mijn zoon zei niets, at rustig en geconcentreerd verder, en ik ging weer naast hem zitten. Ik moest alle zeilen bij zetten om niet ‘productief’ te worden: afruimen, een vriend whatsappen, mijn mail checken.
Ik merk dat ik vaak nog zo geprogrammeerd sta op ‘doen.’ Ik koos die avond voor ‘niets’ doen. Alleen maar zitten en kijken naar mijn zoon die met volle aandacht een ijsje zat te eten.
Zo hebben we samen ruim vijf minuten gezeten. In stilte, op een paar smakgeluiden na dan.
‘Klaar,’ zei hij, toen hij zijn bakje leeg had.
Klaar.
‘Start with meditation, and things will go on growing in you — silence, serenity, blissfulness, sensitivity. And whatever comes out of meditation, try to bring it out in life. Share it, because everything shared grows fast.’
-Osho
verzenden...