De ’28 days later Challenge’
‘If it doesn’t work, they can’t eat you.’
-Bob Parsons
Ik wil vandaag graag twee dingen delen.
Om 2012 mooi af te sluiten, wil ik beginnen met een terugblik: mijn vijf favoriete ‘posts’ van het afgelopen jaar.
1) ‘Stuiterbal’
2) ‘Zenmeesters’
3) ‘The flinch revisited’
4) ‘FOMO’
5) ‘Urgent v. Belangrijk’
Ten tweede wil ik iedere lezer vragen om mee te doen aan de ‘28 days later Challenge.’
28 dagen lang ga ik iedere dag minstens 20 minuten schrijven. Iedere dag. En ik beperk me tot schrijven. Als het me ook lukt om iedere dag koud af te douchen, of verse groenten te eten dan is dat mooi meegenomen, maar ik richt me op schrijven.
Ik heb ruim een week niet geschreven, en merkte vanavond al dat ik eerder geneigd was om een film te gaan kijken dan om te gaan schrijven. Hoe meer ik schrijf, hoe meer ik schrijf.
Waarom 28 dagen? Steve Pavlina kiest voor 30 dagen, Joshua Becker voor 29 dagen, dus ik ga voor 28 dagen. 28 dagen is te overzien. Lang genoeg om goed te voelen wat het met je doet, en ook weer niet zo lang dat het toch niet vol te houden is.
Misschien wil je wel meer boeken lezen, of mediteren, of gezond eten, of meer met je kinderen spelen. En als je na 28 dagen lezen weer iedere dag TV wilt kijken, dan kan dat gewoon. Je hebt niks te verliezen dus.
Ik hoor hieronder graag van je óf je meedoet en zo ja waar je voor kiest.
En vraag mensen in je omgeving om ook mee te doen. Ik vind het erg leuk als je vrienden, familie en kennissen op mijn site attendeert.
Tot slot: formuleer positief. ‘Ik kook iedere dag gezond met zo veel mogelijk verse ingrediënten’ in plaats van ‘ik eet geen friet met mayonaise meer.’
Succes, het zijn maar 28 dagen.
Ik heb er zin in.
Welkom in 2013.
Het belooft een spannend jaar te worden.
‘A good plan violently executed today is far and away better than a perfect plan tomorrow.’
-George S. Patton
verzenden...
Hey Vinny!
Niet roken
Meer bewegen
In other words, mijn lijf als tempel behandelen; precies zoals ik het eigenlijk wil!
So I am in!
X
Do
Cool! Iedere dag, Do, succes!!
xx
Iedere dag 15 minuten intensief stil zijn en me te focussen op alle positieve zaken van deze dag!
Mooi, Rita!
Hi Vincent,
Ik doe mee!!! ik ga 28 dagen lang 20 minuten per dag mediteren! Ben benieuwd …
Hi Thomas,
Goed plan, ben benieuwd wat het met je gaat doen. 20 minuten per dag is trouwens best veel als je niet vaak mediteert, ik zou eerder voor 10 of 15 minuten gaan, maar de keuze is uiteraard geheel aan jou.
Succes!
Vincent
Naar aanleiding van jouw simpele vraag in jouw vorig blog (dat ik net pas las) kwam de vraag weer in mij op:
Wat bracht mij tot hier?
Waarvoor dank!
Wens ik je een mooi nieuw en inspirerend jaar.
svara
Dag Svara,
Dank voor je reactie, weet je het antwoord op je vraag al?
Hopelijk kom je regelmatig terug, voor jou ook alle goeds,
Vincent
Vinnie,
Ik ga de komende 25 dagen ( er zijn er al drie voorbij! ) als niet-roker door het leven.
Dit gaat tot nu toe met dalen en pieken. Gelukkig ben jij er ook voor mij.
Als ik dag 28 nog steeds een niet-roker ben, dan gaan we vieren dat ik nooit meer een roker zal zijn.
Succes met schrijven !
Gijs
Babysteps, Gijs, iedere dag waarop je niet gerookt hebt is weer een dag waarop je niet gerookt hebt. Laat me weten als ik iets voor je kan doen,
V.
Zoals beloofd kom ik hier op terug: ik ga de komende 28 dagen elke dag opschrijven wat het beste en minste moment van de dag was.
Ik probeer mijn echtgenote ook mee te laten doen.
Hey Thomas,
Klinkt spannend, tof dat je meedoet. Roept allerlei vragen bij me op, merk ik. Laat beide momenten er in hun schoonheid en lelijkheid zijn zou ik er voor mijzelf aan toevoegen.
Veel succes,
Vincent