Woede
’Always love, hate will get you every time’
-Nada Surf
Ik had bijna een aanrijding vanochtend.
Ik reed het Keizer Karel plein in Nijmegen op, en één auto gaf mij geen voorrang waardoor ik bovenop de rem moest.
Woedend was ik, en ik ga hier niet letterlijk opschrijven wat er uit mijn mond kwam rollen.
Een minuut eerder zat ik nog voor een rood stoplicht naar een prachtige boom met felrode bladeren te kijken.
Woede is geen sluipmoordenaar.
Woede staat ineens voor je neus.
Toen ik nog op de boerderij woonde, werd ik razend op een man die mij niet teruggroette. Totdat ik mij later realiseerde dat hij zijn zwaar demente vrouw naar het zorggedeelte van de boerderij kwam brengen.
Woede is het meest schadelijk voor mijzelf.
Vanochtend heb ik zo bewust mogelijk proberen te voelen wat woede met mij doet. Mijn hart gaat sneller kloppen, ik krijg het warm, mijn spieren en kaken schieten vast.
Ik voel het nu nog terwijl ik dit schrijf.
Ik word niet gestraft voor mijn woede, maar gestraft door mijn woede.
Ik kan altijd opnieuw beginnen en ik blijf oefenen. Laat die bumperklever maar komen straks op weg naar huis.
‘Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else, you are the one who gets burned.’
-Boeddha
verzenden...